La Diète 
Anti Mal de Dos™️

Perdre 4kg et Soulager ses Douleurs de dos grâce à l’Alimentation 
anti-inflammatoire 
 en Seulement 30 jours 
sans restriction 

" Cette méthode durable, naturelle et efficace te permettra de traiter tes douleurs chroniques, de perdre tes kilos en trop, de bouger librement et surtout de retrouver une vie active, pleine de vitalité et d'énergie au quotidien ! "

  •  Lombalgie chronique
  •  Sciatique
  • Cruralgie
  •  Arthrose, arthrite
  • Hernie discale, protusion
  • Discopathie
  •  Cervicalgie
  •  Douleurs chroniques
  •  Fribromyalgie
• TU ES DANS L'UNE DE CES SITUATIONS ? •

J’adore grignoter et j'ai la dent sucrée mais j'aimerais me sentir fier(e) de mon corps

J’aimerais perdre du poids mais je ne veux pas renoncer à mes plats préférés

Je ne supporte plus l'image que je vois dans le miroir, je veux me plaire et reprendre confiance en moi

J'ai des problèmes de dos et du poids à perdre mais je ne sais pas comment procéder 

Je finis toujours par reprendre les kilos perdus après avoir tenté un régime

Je veux perdre du poids durablement mais je manque de motivation

Je vis beaucoup de stress au travail et dans ma vie personnelle, ce qui m’empêche de perdre du poids

J'ai déjà testé pleins de méthodes sans succès, je veux voir mon corps et ma santé se transformer

Je n’ai personne qui me motive à perdre du poids et m’apprenne comment y arriver sans souffrir

Je suis une personne âgée et je veux profiter d'une belle qualité de vie pour ma retraite

Pourquoi notre méthode fonctionne à coup sûr ?

 Adapté à ton problème

Mettre en place une perte de poids saine et efficace avec une méthode concrète adapté aux problèmes de dos et aux douleurs chroniques

Une méthode qui fonctionne 

Cette méthode est prouvée par la science et a déjà aidé des centaines de personnes à perdre du poids et se libérer de leurs douleurs !

Facile à mettre en place  

 Vous avez juste à suivre la méthode étape par étape pour obtenir des résultats à coup sûr !

Small Call to Action Headli

La Diète
 Anti Mal de Dos™️

Comment Perdre 4kg et Soulager ses Douleurs de dos grâce à l’Alimentation Anti-inflammatoire en Seulement 30 jours sans restriction 

" Cette méthode durable, naturelle et efficace te permettra de traiter tes douleurs chroniques, de perdre tes kilos en trop, de bouger librement et surtout de retrouver une vie active, pleine de vitalité et d'énergie au quotidien ! "

  •  Lombalgie chronique
  •  Sciatique
  • Cruralgie
  •  Arthrose, arthrite
  • Hernie discale, protusion
  • Discopathie
  •  Cervicalgie
  •  Douleurs chroniques
  •  Fibromyalgie

"Adieu les régimes miracles, enfin une méthode basée sur de vraies connaissances scientifiques ! "

• TU ES DANS L'UNE DE CES SITUATIONS ? •

J’adore grignoter et j'ai la dent sucrée mais j'aimerais me sentir fier(e) de mon corps

J’aimerais perdre du poids mais je ne veux pas renoncer à mes plats préférés

Je ne supporte plus l'image que je vois dans le miroir, je veux me plaire et reprendre confiance en moi

J'ai des problèmes de dos et du poids à perdre mais je ne sais pas comment procéder 

Je finis toujours par reprendre les kilos perdus après avoir tenté un régime

Je veux perdre du poids durablement mais je manque de motivation

Je vis beaucoup de stress au travail et dans ma vie personnelle, ce qui m’empêche de perdre du poids

J'ai déjà testé pleins de méthodes sans succès, je veux voir mon corps et ma santé se transformer

Je n’ai personne qui me motive à perdre du poids et m’apprenne comment y arriver sans souffrir

Je suis une personne âgée et je veux profiter d'une belle qualité de vie pour ma retraite

Pourquoi notre méthode fonctionne à coup sûr ?

 Adapté à ton problème

 

Mettre en place une perte de poids saine et efficace avec une méthode concrète adaptée aux problèmes de dos et aux douleurs chroniques

Une méthode qui fonctionne 

Cette méthode est prouvée par la science et a déjà aidé des centaines de personnes à perdre du poids et se libérer de leurs douleurs !

Small CaNull to Action

Facile à mettre en place  

Vous avez juste à suivre la méthode étape par étape pour obtenir des résultats à coup sûr !

Small Call to Action Headli

Module 1: Un Nouveau Mode de Vie

  • Les mécanismes de la perte de poids
  • Les calories, ça compte ?
  • Macro et micro nutriments
  • Timing des nutriments : Quand manger ? À quel fréquence? 
  • Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
  • Jeûne intermittent, véganisme, diète cétogène etc... Que choisir ?!
  • Comment perdre du poids sans effort et durablement ?
  • ​Tout savoir sur les compléments alimentaires
  • ​Soulager mes douleurs grâce à mon alimentation
  • ​Créer des habitudes saines
  • ​Les secrets de la perte de poids

Module 1: Un nouveau mode de vie

  • Les mécanismes de la perte de poids
  • Les calories, ça compte ?
  • ​Macro et micro nutriments
  • Timing des nutriments : Quand manger ? À quel fréquence? 
  • ​Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?
  • ​Jeûne intermittent, véganisme, diète cétogène etc... Que choisir ?!
  • ​Comment perdre du poids sans effort et durablement ?
  • ​Tout savoir sur les compléments alimentaires
  • ​Soulager mes douleurs grâce à mon alimentation
  • ​Créer des habitudes saines
  • ​Les secrets de la perte de poids

Module 2 : Ton plan d'Action Infaillible

  • Prise des données initiales
  • Pourquoi 95% des gens échouent
  • ​La réussite est proche
  • Mise en place du plan d'action
  • ​J'atteins enfin mes objectifs
  • ​Programmation personnalisée grâce à notre calculateur spécialement conçu pour vous 

Module 2 : Ton Plan d'Action Infaillible

  • Prise des données initiales
  • ​Pourquoi 95% des gens échouent
  • ​La réussite est proche
  • ​Mise en place du plan d'action
  • ​J'atteins enfin mes objectifs
  • ​​Programmation personnalisée grâce à notre calculateur spécialement conçu pour vous 

Module 3: Passage à l'Action et Optimisation 

  • Ton plan d'action pour les 30 jours à venir
  • L'assiette parfaite
  • Les 13 secrets pour perdre du poids durablement et sans aucun effort
  • ​Diminuer son apport calorique en se faisant plaisir
  • Comment ça se passe dans la pratique ?
  • Mise en pratique simple et efficace
  • Nos fiches Bonus : Les meilleurs aliments anti- inflammatoires ( glucides, lipides, protéines et épices ) 
  • ​Mindful eating

Module 3: Passage à l'Action et Optimisation 

  • Ton plan d'action pour les 30 jours à venir
  • ​L'assiette parfaite
  • ​Les 13 secrets pour perdre du poids durablement et sans aucun effort
  • ​Diminuer son apport calorique en se faisant plaisir
  • Comment ça se passe dans la pratique ?
  • ​Mise en pratique simple et efficace
  • Nos fiches Bonus :  Les meilleurs aliments anti-inflammatoires
  • ​Mindful eating

Module 4 : Perdre du poids tout en se faisant plaisir

  • Manger au restaurant ou chez des amis 
  • Bien manger ne veut pas dire s'enfermer
  • Optimisation au quotidien
  • Pas d'aliments interdits 
  • ​Ebook recette Offert !!! Des dizaines de recettes sucrées et salées pour la perte de poids, ultra facile et anti-inflammatoire 
  • ​Bonus: Cuisine et micro-ondes , comment préparer des plats délicieux et bon pour la santé en moins de 5 min ! 
  •   ​Comment utiliser les édulcorants pour cuisiner ?

Module 4 : Perdre du Poids tout en se faisant plaisir

  • Manger au restaurant ou chez des amis 
  • ​Bien manger ne veut pas dire s'enfermer
  • Optimisation au quotidien
  • Pas d'aliments interdits 
  • ​Ebook recette Offert !!! Des dizaines de recettes sucrées et salées pour la perte de poids, ultra facile et anti-inflammatoire
  • ​Bonus: Cuisine et micro-ondes , comment préparer des plats délicieux et bon pour la santé en moins de 5 min ! 
  • ​​Comment utiliser les édulcorants pour cuisiner ?

Les Bonus d'une Valeur Inestimable !

Probablement plus de valeur que le programme lui-même !

BONUS 1

Des professionnels de la santé présents au quotidien : Nous organisons des lives coaching de groupe, d'exercices et répondons à vos questions sur le groupe privé tous les jours !

Valeur = 1000€

BONUS 2

Un groupe privé d'entraide qui réunit les participants : Une communauté  motivée qui se soutient et progresse ensemble

Valeur = 197€

BONUS 3

Des surprises exceptionnelles: Chaque participant qui atteint ses objectifs à le droit à une surprise exclusive (secret) !

Valeur = 97€

BONUS 4

Ebook offert 

Valeur = 25€

BONUS 5

Notre Ebook 
De délicieuses recettes
 anti-inflammatoires faciles et des astuces au quotidien

Valeur = 37€

BONUS 6

Nos fiches : Les meilleurs aliments 

Valeur = 33€

Un accès à vie à la formation et à toutes les mises à jour futures !

Les Bonus d'une valeur inestimable !

Probablement plus de valeur que le programme lui-même !

BONUS 1

Des professionnels de la santé présents au quotidien : Nous organisons des lives coaching de groupe et répondons à vos questions sur le groupe privé tous les jours !

valeur = 1000€

BONUS 2

Un groupe privé d'entraide qui réunit les participants : Une communauté motivée qui se soutient et progresse ensemble

valeur = 197€

BONUS 3

Des surprises exceptionnelles: Chaque participant qui atteint ses objectifs à le droit à une surprise exclusive (secret) !

valeur = 97€

BONUS 4

Ebook offert 

valeur = 25€

BONUS 5

Notre Ebook 
De délicieuses recettes
 anti-inflammatoires faciles et des astuces au quotidien

valeur = 37€

BONUS 6

Nos fiches : Les meilleurs aliments anti-inflammatoires

valeur = 33€

Un accès à vie à la formation et à toutes les mises à jour futures !

Qui sommes-nous ? 

Aubin ETHEVE

Après avoir appris et pratiqué des dizaines de méthodes différentes et aider des centaines de personnes à trouver le chemin de la guérison, je souhaite aujourd'hui t'aider à enfin utiliser les méthodes qui fonctionnent vraiment ! 

La nutrition est un domaine qui me passionne tout particulièrement, Je suis avant tout un amoureux de la connaissance, j'ai passé de nombreuses années à me former et je continuerai à apprendre tout au long de ma carrière !

J'ai une approche scientifique qui vise l'amélioration des trois pôles essentiels à la santé, à savoir l'activité physique, la nutrition et le mental ! 

Anas BOUKAS

Kinésithérapeute de formation, je me suis spécialisé dans la gestion des douleurs chroniques. Ayant une expérience dans plusieurs pays, j’aide les gens à soulager leurs douleurs en clinique, ou via le site éducatif Lombafit axé sur la vulgarisation du mal de dos par des professionnels de santé.

Outre les méthodes conventionnelles pour traiter le mal de dos, j’ai remarqué dans ma pratique que la nutrition prenait une place prépondérante pour favoriser la guérison.

 Le programme «La diète anti mal de dos» est le fruit de mes nombreuses recherches sur l’alimentation anti-inflammatoire, et a permis à de nombreux patients d’observer une réelle différence sur leur poids et leurs douleurs.

Ils nous ont fait Confiance, et Vous ?

-7 kilos en seulement quelques semaines et plus aucune douleur... 
Bravo Anaïs et merci beaucoup pour ce super témoignage ! 😍😁

Christelle

«Le groupe Facebook me permet également de me sentir moins seule.»

Sarah

"Croyez-moi, j’ai essayé presque toutes les diètes et régimes ! Le
problème, c’est que rien ne s’agençait avec mon rythme de vie (je travaille de nuit).
Ce que j’ai préféré du programme, c’est qu’il m’offrait beaucoup de liberté
pour manger aux heures qui me convenaient. Vu que je déteste cuisiner, les
recettes faciles à suivre m’ont beaucoup simplifié la tâche."

Claudia

Je ne m'attendais pas à ce que ça marche aussi sur mes douleurs ! Mes douleurs sciatique ont disparu, j'espère que ça va continuer comme ça ! 

Anaïs

«Le plus difficile lorsqu’on veut perdre du poids, c’est la constance et la
motivation. J’apprécie l’aide offerte et le suivi fait par Aubin et Anas, ça m’aide vraiment à ne pas lâcher. Le groupe Facebook me permet également de me sentir moins seule.»

Pascale

« J’ai toujours voulu perdre du poids, mais j’ai toujours eu de la difficulté à
cause de mon mal de dos. C’est bien d’avoir trouvé un programme qui prend
en considération mes douleurs au dos. En plus de la méthode proposée pour
perdre du poids, j’ai apprécié les exercices et les mouvements proposés qui m'ont vraiment fait du bien »

Jean

À 66 ans, j'ai d'abord pensé qu'il était trop tard pour perdre du poids. Avec les conseils et le support d'Aubin et Anas, j'ai enfin réussi à perdre 5 kilos. J'ai l'impression d'avoir rajeuni, et je me sens beaucoup moins raide le matin. Ceci me donne beaucoup d'espoir pour la suite!

Edwige

«Comme je souffre de troubles digestifs en plus de mon mal de dos, cette diète
me correspond très bien et j'ai déjà perdu 2 kilos après 11 jours seulement ! »

Pascal

« J’ai bel et bien perdu 4 kg en 1 mois ! »

« En vérité ça n’a pas trop demandé d’effort. Au début, il fallait s’habituer à compter ses calories, mais l’application proposée m’a beaucoup facilité la tâche. Grace au calculateur présent dans le programme je sais que vais continuer à perdre du poids et J’ai espoir de perdre 4 kg supplémentaires le mois prochain, maintenant que j'ai les automatismes, ça devrait même être plus facile !»

Ils nous ont fait 
confiance, et vous ?

-7 kilos en seulement quelques semaines et plus aucune douleur... 
Bravo Anaïs et merci beaucoup pour ce super témoignage ! 😍😁

Jean

À 66 ans, j'ai d'abord pensé qu'il était trop tard pour perdre du poids. Avec les conseils et le support d'Aubin et Anas, j'ai enfin réussi à perdre 5 kilos. J'ai l'impression d'avoir rajeuni, et je me sens beaucoup moins raide le matin. Ceci me donne beaucoup d'espoir pour la suite!

Christelle

«Le groupe Facebook me permet également de me sentir moins seule.»

Elise

"Croyez-moi, j’ai essayé presque toutes les diètes et régimes ! Le
problème, c’est que rien ne s’agençait avec mon rythme de vie (je travaille de nuit).
Ce que j’ai préféré du programme, c’est qu’il m’offrait beaucoup de liberté
pour manger aux heures qui me convenaient. Vu que je déteste cuisiner, les
recettes faciles à suivre m’ont beaucoup simplifié la tâche."

Claudia

Je ne m'attendais pas à ce que ça marche aussi sur mes douleurs ! Mes douleurs sciatique ont disparu, j'espère que ça va continuer comme ça ! 

Anaïs

«Le plus difficile lorsqu’on veut perdre du poids, c’est la constance et la
motivation. J’apprécie l’aide offerte et le suivi fait par Aubin et Anas, ça m’aide vraiment à ne pas lâcher. Le groupe Facebook me permet également de me sentir moins seule.»

Pascale

« J’ai toujours voulu perdre du poids, mais j’ai toujours eu de la difficulté à
cause de mon mal de dos. C’est bien d’avoir trouvé un programme qui prend
en considération mes douleurs au dos. En plus de la méthode proposée pour
perdre du poids, j’ai apprécié les exercices et les mouvements proposés qui m'ont vraiment fait du bien »

Edwige

«Comme je souffre de troubles digestifs en plus de mon mal de dos, cette diète
me correspond très bien et j'ai déjà perdu 2 kilos après 11 jours seulement ! »

Pascal

« J’ai bel et bien perdu 4 kg en 1 mois ! »

« En vérité ça n’a pas trop demandé d’effort. Au début, il fallait s’habituer à compter ses calories, mais l’application proposée m’a beaucoup facilité la tâche. Grace au calculateur présent dans le programme je sais que vais continuer à perdre du poids et J’ai espoir de perdre 4 kg supplémentaires le mois prochain, maintenant que j'ai les automatismes, ça devrait même être plus facile !»

Notre formation est Garantie 30 jours
 satisfait ou entièrement remboursée si vous n'obtenez 
pas les résultats promis avec notre méthode !

Rejoignez nous sans plus attendre !

Foire aux questions

Est-ce que ce programme est réservé pour les personnes qui ont mal au dos?
Ce programme à été concu spécialement pour  les personnes qui souffrent de lombalgie et douleurs chroniques, mais il fonctionne pour l'ensemble de la population
Comment se déroule programme exactement?
Ce programme est 100% en ligne, vous pourrez suivre les modules à votre rythme, étape par étape grâce à des supports vidéo et textes disponibles sur un espace membre très facile à comprendre. Vous aurez également accès à nos conseils d'experts en direct sur le groupe Facebook réservé aux membres et via les lives que nous organisons.
Existe-t-il vraiment un lien entre mon alimentation et mes douleurs ?
Oui! Certes, le corps humain a des capacités de guérison hors du commun. Par contre, on peut toujours lui donner un coup de main en lui fournissant un environnement optimal pour guérir. En consommant des aliments adaptés, on peut favoriser une guérison optimale et soulager ses douleurs.
Est-ce que je peux perdre plus de 4kg ?
Sur 30 jours, nous recommandons de ne pas dépasser 4kg, sauf dans le cadre d'obésité extreme. Par contre en continuant à appliquer la méthode, vous maintiendrez vos résultats et continuerez à perdre du poids sur les mois à venir !  
Est-ce que je vais devoir compter mes calories ?
N'ayez pas peur ! Tout est expliqué dans la formation, nous estimons que compter ses calories est un passage obligatoire permettant de réaliser ce que vous avez dans votre assiette. Nous fournissons l'ensemble des conseils nécessaires afin de vous faciliter les choses et rendre le comptage des calories facile et amusant ! 
Qu’est-ce que l’alimentation anti-inflammatoire??
Tel qu’expliqué dans le programme, il s’agit d’une diète qui met à profit des aliments spécifiques permettant de combattre l’inflammation responsable de vos douleurs au
dos. Elle est intégrée au sein d’une méthode permettant de perdre du poids et améliorer votre santé en même temps.
FAQ: Le programme me convient-il si je suis une personne âgée?
Oui, oui, et encore oui! L'alimentation anti-inflammatoire et la perte de poids vous permettra d'augmenter votre vitalité, prévenir les risques de maladies, et améliorer votre qualité de vie. Vous méritez une retraite pleine de vitalité et agréable, ne l'oubliez jamais!
Une question supplémentaire ?
Contactez nous directement à l'adresse suivante aubin@kinecoachsante.com

Notre formation est Garantie 30 jours
 satisfait ou entièrement remboursée si vous n'obtenez 
pas les résultats promis avec notre méthode !

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Mon kiné, ma santé avec Aubin

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